美女人像拍摄大揭秘，这9个技巧没人告诉你！5个室内摄影技巧，轻松拍人像大片~

横拍人像与竖拍人像的选择技巧

拍摄人像时，照片横或竖（横竖画幅）的选择是摄影者首先面对的问题。

如果摄影者追求人与场景结合的感觉，那么应多选择横幅构图；而如果想要重点表现完整的感觉，或表现人物的身材，那么应选择直幅构图，最好将人物拍全。

横幅构图展现出人与背景相得益彰的美感。焦距：85mm；光圈：F2；快门：1/1000s；感光度：ISO100

利用直幅构图表现人物的身材，画面显得非常完整。焦距：85mm；光圈：F2.2；快门：1/800s；感光度：ISO160

虚化背景让人物形象更醒目

摄影界有这样一个说法：摄影是减法的艺术，即指在构图时进行元素的取舍， 或进行某些元素的强调、某些元素的弱化。

在拍摄人像时，利用大光圈、小物距或长焦距拍摄，可以虚化模糊掉繁杂的背景，但处于对焦平面的主体人物却非常清 ，这就是一种强调人物、弱化背景效果的减法构图。

即减法原理，利用这种构图方式可以更加有效地突出人物主体。

在拍摄现场，摄影者可以根据使用器材、拍摄场景的条件、想要背景模糊的程度来决定焦距、物距、光圈大小的拍摄组合。

开大光圈，有助于虚化场景表现人物。焦距：85mm；光圈：F2.0；快门：1/320s；感光度：ISO100

选择简洁的背景突出主体人物

拍摄人像题材，人物是主体，是画面要表现的中心，环境要起到衬托主体人物的作用，但不应该分散欣赏者的注意力。

既然人物主体是人像摄影的中心和摄影目的所在，那就应该将一切摄影创作都围绕人物主体展开，只有最大化地突出了人物主体，才能够更好地表达主题，展示人物形象。

突出人像主体形象最简单的方法是寻找一个简洁的背景。

可以想象，如果背景元素比较复杂、色彩比较绚丽，则会分散欣赏者的注意力，弱化人物的主体形象。

摄影者在拍摄之前就应该确定好被摄人物所处的地点和面朝方向，这样摄影者在拍摄时的工作就简单了许多，仅对人物主体进行塑造即可。

找到一个简洁、干净的背景，这样利于突出主体人物。焦距：200mm；光圈：F4；快门：1/250s；感光度：ISO100

给视线留有空间，让画面不再拥挤

人像摄影中最重要的部位往往是人的眼睛和眼神，欣赏者在读图时感觉会随着主体人物的视线方向延伸。

如果人物视线的方向上存在阻挡，或被直接裁剪掉了，那给欣赏者的感觉就会非常拥挤、压抑。

因此要求摄影者在构图时就要给人物眼神方向留下充足的空间，这样会给人一种轻松、舒展、舒适的视觉体验。

人物看向一侧时，就在眼睛前方留出了充足空间，让原本稍显拥挤的画面有充分的画外想象空间。焦距：85mm；光圈：F2 ；快门：1/160s；感光度：ISO100

如果拍摄时人物没有看镜头，而是看向画面的其他方向，那么要为人物视线前方留有充分的空间，这样画面才会显得疏密得当，令人感到舒适。

尽量避开正面，稍稍的侧面照更漂亮

正面拍摄人像是指镜头朝向与被摄人物的面部朝向在一条线上，几乎没有夹角，这在一般的旅游摄影及证件照中比较常见。

正面拍摄人像可以使画面产生庄重、平稳、严谨的视觉与心理感受，但过于平稳的线条、左右对称的面部器官会因缺乏透视感及活力而显得呆板。

人物面部与体位朝向错开了一些角度，画面张力十足，而稍稍侧开的面部，会让画面显得富有活力。焦距：85mm；光圈：F2.8；快门：1/320s；感光度：ISO100

几乎全侧的角度让画面酝酿出了一些特别的情感 。需要注意的是，如果是非专业模特摄影师还要提醒 对方动作一定要舒展放松点。焦距：85mm；光圈：F2；快门：1/160s；感光度：ISO100

物眼睛在画面上方1/3处最自然

在人像摄影中，大多数摄影者都知道不要将人物放置在画面的中间，而应放在九宫恪偏左或偏右竖线的位置，这样能够吸引欣赏者的注意力。

但其实人物在画面中的上下位置也是比较有讲究的，有些照片乍看起来构图没有什么问题，但又总觉得给人不是很舒服的感觉 ！

那么此时从人物的上下位置找原因吧 。一般情况下 ，除非是比较特别的创意，人物的眼睛应放置 在画面水平线的上1／3处，这样符合三分法构图原理。

欣赏者在读图时首先会看到画面中人物的眼睛，这样照片整体就非常协调！

小提示：三分法是最典型的掏圄形式，人像摄影中 ，常见的有将人物放在画面的左侧或右侧的 1/3处；而从眼睛的 位置来看 ，也要符合1/3构图的规律。

即无论是从画面的左右还是上下来看 ，都要处于三分线的位置，这样会给人一种非常自然、舒适的视觉感受。

人物最重要的眼睛，位于画面中横和竖都是三分线的位置，又靠近黄金构图点，因此位置比较合适，画面看起来也会让人感觉比较舒服。焦距：85mm；光圈：F1.8；快门：1/320s；感光度：ISO100

九宫格人像

最简单的人像拍摄方法是将人物主体放在构图点上直接拍摄，我们常说的井字形构图、九宫格构图都是最常用的构图方式。

使人物主体位于九宫格左右的一条竖线上，能够很好地吸引欣赏者的视线，自然有一种醒目、突出的效果。

当然，并不是说将人物主体置于构图点或线上就可以 了，构图时还应该注意一下主体与环境的虚实对比、构图元素的繁简取舍，这样最终画面效果更佳。

拍摄这种九宫格构图形式的人物时，最好拍摄半身人像，这样比较容易进行构图取景；如果拍摄全身人像，则画面中的主体人物偏小；

如果拍摄肩部以上或面部特写，则人物在画面中所占比例过大，不符合九宫格构图的形式。焦距：85mm；光圈：F2.0；快门：1/320s；感光度：ISO100

对角线人像构图

使用传统人像构图形式拍摄出来的画面有时会显得活力不足，有些平淡，特别是在模特身材不够火辣或服饰不具有很强视觉效果的情况下，摄影者可以尝试使用对角线人像构图形式。

这种构图形式讲究被摄人物的摆姿与摄影者取景角度调整两个方面的协调，大多以竖画幅的形式来表现。

如果模特是笔直站立的，那么摄影者可以旋转拍摄视角，使人物形体在画面中以画幅对角线的形式表现；如果摄影者相机视角固定，则模特可以弯腰45°左右，这样也会在画面中形成对角线的构图形式。

利用对角线人像构图拍摄出来的作品，一般会为画面带来足够的活力和视觉冲击效果，给人与众不同的感受。

对角线人像作品具有动感的画面风格。焦距：81mm；光圈：F4；快门：1/200s；感光度：ISO160

现代小清新风格

小清新人像摄影风格，最初源于日本，是指那些创作随意，构图相对简单，且画面略微过曝的青春美女人像作品。

这一概念和风格在中国被大量摄影初学者进行了模仿和创作，并将这一概念进行了大幅度的外延。

拍摄小清新人像，对拍摄场景的要求是干净、简洁，杂乱和人为痕迹太重的环境不适合表现这种题材。焦距：85mm；光圈：F2.5；快门：1/1000s；感光度：ISO320

下面给大家带来的是室内人像较为速成的技巧，分别是如何在咖啡厅、小店里，寻找合适的拍摄位置，以及室内光线的运用。

首先咖啡厅和餐馆要选允许拍照的，其次要选择光线较为充足的，不论是自然光源还是人造光源，要能提供我们所需的照度才OK，不然全部都是高感出片，环境昏暗，不利于我们创作。本次教程的样片拍摄由一机一镜组成，佳能EOS 6D Mark Ⅱ+EF 50mm F1.2L USM。

· 选择大环境 营造适合拍照的小环境

选择好了大环境，现在要在大环境中找到适合自己拍摄思路的小环境。以许多咖啡馆举例，虽然整体装饰及背景都非常适合自己的拍摄想法，但不一定每一张桌子都是让妹子落座取景的好地方，不仅要考虑模特落座的位置，还要考虑拍摄时妹子面部的受光情况、被虚化后的背景状态等。

· 首先要考虑拍摄妹子时，要根据环境选择前景和背景

Canon EOS 6D Mark Ⅱ / EF 50mm F1.2L USM / F1.4 1/4000秒 ISO100

如果拍摄半身人像，那么背景和周边环境会不可避免的出现在画面中，这时候你就要选择画面中的前景和背景。基础的点要保证前景没有过多杂乱的布景，例如杂乱的杯盘，一片狼藉的桌面，过于杂乱的前景丢分不说，还会影响画面的视觉中心。

而更深层次的考虑在于，使用50mm、85mm这样的镜头拍摄半身人像时，要选择好有纵深的角度，一定的纵深可以让画面拥有不错的空间感，使得主体妹子更为突出，且更为立体。如果妹子背后就是一堵白墙，不仅让画面显得很“平”，而且还会让你的视线越过模特“撞”到墙上。

Canon EOS 6D Mark Ⅱ / EF 50mm F1.2L USM / F1.2 1/1250秒 ISO100

当然拍摄特写时，就不妨选择较为干净的背景，因为特写本来就是强调主体弱化背景的一种视角，环境衬托的比例很小，可以考虑纯色的、单调的背景，当然最好也能保持一定的纵深，给镜头的虚化留下空间，会提升画面的氛围感。

Canon EOS 6D Mark Ⅱ / EF 50mm F1.2L USM / F1.4 1/160秒 ISO500

有时候半身人像也会显得前景空旷，构图无趣，摄影师也可以利用一些空间内的道具来营造前景，例如好看的杯盏、插花等。

· 背景的光源和明暗影响画面调性

Canon EOS 6D Mark Ⅱ / EF 50mm F1.2L USM / F1.4 1/3200秒 ISO100

这里特别说下背景的选择，除了刚刚提到的背景纵深感之外，背景的明暗以及点光源虚化效果会让照片有不同的调性和风格。非常明亮的背景，和曝光正常的前景组合起来，一定程度上会有削弱主体的意图，但会让画面显得更轻快、更明亮。

Canon EOS 6D Mark Ⅱ / EF 50mm F1.2L USM / F1.4 1/200秒 ISO500

而较暗的背景和曝光正常的主体组合起来，会更突出曝光正常的妹子脸部及身体，压暗的背景则会减少人们的注意力，烘托主体，并且使得画面更为沉静、温馨。

· 区分光照方向和强度 迎合与调教光线

Canon EOS 6D Mark Ⅱ / EF 50mm F1.2L USM / F1.4 1/160秒 ISO500

如在阳光充足的天气拍摄，光照强度大，越靠近窗户，光线越强烈越“硬”，如果选择靠近窗户，就要考虑到充足、强烈的直射光线会让人物脸部曝光量过大，以及容易营造出较为明显的阴影及反差。如果有窗户、窗棱留下的阴影，会在画面中、尤其是妹子的脸上显得非常的突出。

Canon EOS 6D Mark Ⅱ / EF 50mm F1.2L USM / F1.4 1/160秒 ISO500

远离窗户这样的自然光源，光线会在室内的墙壁、天花板上多次反射，光线经过漫反射之后，妹子的脸部、身体、衣物受光都较为均匀。但如果过于远离窗户，也要注意，不要让屋内的人造灯光和自然光源产生矛盾，交互的光源对主体产生了杂乱、多余的阴影，显得光线凌乱。当然，如果是特意的艺术表现，也可以强调这样的表现。

Canon EOS 6D Mark Ⅱ / EF 50mm F1.2L USM / F1.4 1/100秒 ISO500

寻找光线多次反射后的方向，巧妙的利用阴影和受光面的关系，还可以让妹子的脸显得更小。模特也要进行一定的摆姿配合，让脸部朝向反射最强的白墙和天花板，微微仰首，脸部充分受光，五官非常立体，同时让脖子和脸庞过渡处产生过渡的阴影，可以看起来显得脸庞更小，实际上这是光线的魔法。

另外一个小技巧，非常诚恳，就是很多摄影师在意光线反射后对人像肤质的影响，对于这一点有两个办法解决，第一用RAW格式拍摄，后期调整白平衡。另一种就是用佳能。

· 调动情绪 避免尴尬和面瘫

Canon EOS 6D Mark Ⅱ / EF 50mm F1.2L USM / F1.4 1/3200秒 ISO100

实际上大部分摄影师都或多或少掌握了各种人像摄影精髓，但是在具体室内拍摄时总是感觉达不到自己想要的效果，除了上面提到的基础技巧之外，摄影师不妨考虑下是不是和模特的沟通以及现场气氛存在问题。

Canon EOS 6D Mark Ⅱ / EF 50mm F1.2L USM / F1.4 1/500秒 ISO100

如果不是很熟络的妹子，不要上来就要求人家摆姿，或者尴尬的微笑，先聊聊天，并且可以虚心诚恳的和妹子沟通下，例如聊聊拍摄经验，喜欢什么样的拍摄风格，准备一些样片和妹子讨论下，更甚可以问问妹子，觉得自己更喜欢自己的左脸还是右脸，自己什么的摆姿更舒服，更习惯。然后再循序渐进的拍拍拍。

入夏节气，空气中的热浪熏风已开始令人倦怠，而浓妆艳抹的大片则越发显得油腻。今天请来90后美女摄影师向大家分享了她所擅长的小清新风格照片的拍摄方法，让我们一起清新一下吧~ 

1服装及妆面要求

尽量选择颜色较浅、较为简单的服装，模特的妆面仅需淡妆即可，表现干净、纯洁的小清新形象。

2时间及场地选择

如果拍摄户外场景，尽量在上午10点之前和下午4-6点之间拍摄，此时点光线柔和，可以在公园、校园等环境中拍摄；如果在室内拍摄，则也可以在中午拍摄，选择文艺清新的咖啡馆等场景即可，尽量离窗户近一些，采光较好。

3镜头选择及参数设置

拍摄人像尽量选择定焦镜头，在拍摄时用大光圈拍摄，可以创造出背景虚化等效果。

开启相机中的高光预警，尽量不要让画面过曝。

使用评价测光，单次自动对焦，白平衡自动即可。

拍摄raw格式的照片。（因为需要后期）

4拍摄过程

在拍摄过程中可以与模特多聊天，让模特尽快放松下来，不要过于拘束和紧张，有助于表现出最自然的一面。

多借助现场的小道具，不仅可以让模特放松，还可以有助于展现出更多的摆姿，使模特与环境更为融洽。

因为是小清新照片，所以尽量要使模特表现出开心、舒适的一面，多抓拍模特的笑容（不要喊一二三再拍，会使模特表情僵硬且不自然）。

5后期

1.把raw格式的照片在ps中打开，在ACR中进行基本调色

原图：

（1）在“基本”面板中进行调节。增加曝光值，降低高光，提亮阴影，提亮白色，压暗黑色。

因为拍摄的是人像照片，所以稍微降低清晰度，使模特的皮肤更平滑。同时增加鲜艳度，使画面色彩更明艳。

（2）在“曲线”面板中，选择“点”，再选择“中对比度”，使人物在环境中更为突出。

（3）为了使人物的皮肤更白，调节“HSL/灰度”面板中橙色的明亮度。

因为控制人肤色的主要使橙色，所以提高橙色明亮度可以使人物的皮肤更白更透亮。

（4）在“fx”面板中，调节“剪裁后晕影”

给照片增加暗角，可以使人物在环境中更为突出。

（5）调色完成，效果对比： 

（6）点击“打开图像”，进入ps。

在右侧面板中先复制图层，然后在拷贝的图层上进行操作。

（7）在左侧工具栏找到修复画笔工具，右键选择第二个“修复画笔工具”，按键盘上“［”和“］”来控制画笔大小，在人脸上选择光滑无瑕疵的皮肤，按住alt键后点击，再在需要修复的皮肤上点击，来去除人脸上的瑕疵。

（8）可选步骤：液化。在上方任务栏中选择“滤镜”－“液化”，可对人物进行瘦脸或调整脸型的处理。

选择第一个向前变形工具，在人物的脸上进行推动，从而达到瘦脸、瘦身等效果。

（9）照片后期完成，存储照片。

现实一般是比较残酷的，最典型的就体现在这是个看脸的世界，大家都对长相好看的人更有好感也给予更多机会， 有些女生虽然不是第一眼美女，但是人家拍照拍得好看呢，现在就是一个“照骗”的世界，其实这些照片不仅需要强大的化妆技术，拍照技术也很重要哦。

其实现实生活中很多女生真人一点都不low，但是拍照就是不上镜，拍不出好看的有感觉的照片的原因，可能是因为不知道拍照好看的小秘诀哦，今天皮卡就给大家分享下几个拍照动作吧。

1、侧脸拍照

很多女生都是大饼脸或者说咬肌比较突出，所以正面拍照肯定会暴露缺点，侧着脸很可能就拍出９０斤的效果哦。侧脸拍显脸小，有气质。

2、45度角斜拍

从45度角斜上方俯拍能够拍出你更苗条的拍摄效果，这个技巧老少通吃，再加上抹嘴唇或者轻咬嘴唇的动作，可以说很诱人了。

3、不看镜头

很多女生自拍或者被别人拍照的时候很不自然，眼睛要么喜欢瞪着，要么就显得很没有神采。如果你对于自己拍照时的眼睛状态很困扰，不妨选择不看镜头，看向远方或者像这样闭眼摆造型都可以。

4、挡脸就对了

脸大的人拍照就跟穿衣搭配一样，学会扬长避短很重要，记住哪里胖就挡哪里，只要巧妙借助一些道具，或是一些小动作，就能轻松破解大脸封印术。

5、找道具辅助

很多时候我们拍照不知道摆什么动作，照片看上去就很单调无趣，其实可以借用身边的食物当做背景板或者合照，比如一个建筑物或者手中的食物。

6、找好光线很重要

在室外光线好的环境下拍照，再加一个合适的小清新滤镜，后期再修下图，就可以拍出很唯美的照片。

小仙女们记得get这些拍照小技巧哦，其实女生会拍照的话真的很不简单，学会一些小技巧能让你的照片更有逼格。

内容综合来源网络，版权归原作者所有！

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