》公益讲座

主讲：宋慕新老师

时间：2024年5月12日

下午14:30-16:30

地址：顺德碧桂园博智林机器人D栋-11松坡书院

报名电话：18620508751（春天微信）

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2024年龙年，开启《100位妈妈的本真肖像》拍摄！欢迎报名！

从厂妹到office Lady，一位小镇妈妈的平凡生活 ——100位妈妈的本真肖像拍摄手札2

吴晓，认识了将近二十年的祈福邻居，有一天她在我朋友圈留言，说对我的100位妈妈的本真肖像拍摄感兴趣，但是她离异单身无娃。我说没关系，人生事无法全部圆满，当年，我们也为此努力过。

一，新番禺，新移民‍‍

1988年，洛溪大桥竣工通车，洛溪桥脚的洛溪新城，丽江花园，奥林匹克花园，广州碧桂园等大盘成为第一批新广州人的定居首选地。

1999年，华南快速干线首期开通，让番禺与广州畅通无忧。

2000年，番禺撤市建区，让番禺与广州融为一体，于是蓬勃的广州南部开发轰轰烈烈地展开了。‍

散落在番禺大道周边的祈福新村、华南碧桂园、锦绣香江、南国奥园、华南新城等超大楼盘，纷纷开盘，一江之隔，楼价相差甚多，三四十万的房价，为大批南下广州的新移民提供了扎根广州的机会，而新城的发展，一开始，是以“广州睡城”的名义拉开了序幕。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

大批的广州新移民，以空间换房子，以时间换价格，当年，均价3000-6000的楼价还是给了那些刚到广州一穷二白的草根们有了那么一丝落地扎根的希望的。而祈福新村，以一万元入住，准点楼巴，更是拉动了一大批在广州大道，花园酒店，天河体育中心附近上班的年轻人的喜欢。

祈福新村，当年在广州的楼市里算是一个先行者，2003,2004年推出一万元入住，首付降低，先交一万块，剩下的三成首付由祈福新村垫付，买房者分三年还完，于是吸引了一大批刚刚南下，毫无资本积累的草根来买房，而我和先生就是其中一员，当年，先生大学毕业，追梦新闻理想，南下广州，满腔热情的供职于那个激情昂扬的南方都市报，跑社会突发，游荡于广州的大街小巷，见识着这块热土上的生活百态，人间况味。收入也不稳定，南方都市报是市场报的先行者，根据稿件计件工资。所以基本上就是，每个月的月头，发了工资，然后排队站在银行里，一会儿就成了穷光蛋。

我们也买了祈福新村，当时的房子面对祈福医院，因为当时房子阳台正对着一片很大很大的草坪，就是现在祈福医院新楼的位置。先生没有买房的经验，只选择了空阔的视线，却牺牲掉了阳台朝南的舒服。在广州买房，一定而且只能买南向，这是花钱买的教训。

在当时很多人选择祈福新村，还因为这里有方便的屋村交通，虽然祈福的楼巴需要二个小时才能到广州，为了番禺的一个睡觉的床，在大广州有个属于自己的房子。晚上住在祈福，白天在广州上班的村民，每天都要有四个小时晃荡在路上。

这样日夜兼程，来回奔波的日子，让很多小家庭都采取了男主外，女主内的家庭分工方式，不然，晒了衣服，一下雨，都没人收衣服，何况有了孩子，也必须要有人安心待在家里。我当然也不例外，照顾家庭和孩子的同时，也希望能找到自己的摄影市场，赚点家用，补贴一些拮据的生活。

当时的珠江上，只有洛溪大桥和番禺大桥连接广州和番禺的，到2005年7月1日，洛溪大桥才终止收费，而番禺大桥一直都是收费的。新光还不见影，2007年，新光快速路竣工通车。地铁三号线2005年开通，据说因为当年祈福彭老板拒绝了广州地铁交一个亿的建设费，于是，现在的广州地铁三号线，抛弃祈福一二十万每天出行的群众，从汉溪长隆直接飞过祈福，到达市桥，这段路成了地铁三号线最长的一组站。也让祈福人民错过了2007年和2015年广州楼盘价格飞升的机会，我们也认识到，在市政建设上，广州市政府是多么的有历史洞察的眼光，能透过10年20年的时光，静静的等待地铁周边的发展的，屁民的出行方便与否，是抵不过广州地铁盈利囤地的迫切目标的。你看，广州的多少条地铁线路，一开始都是建立在鸟不拉屎的荒山野岭上的，是为了拉动广州的新城建设贡献地铁的力量。嗯，力量平衡了。

祈福新村当年的商业模式一直都是鱼塘模式，而祈福的所有村民都是彭老板养的肥鱼，要不你就在祈福就近高消费，要不就去祈福外面的城中村消费。有个所谓的商业街，里面的所有的商业店铺，基本都为彭老板家的亲戚所垄断，所以，想在小区周边找到一份合适的工作，真的太难了。于是，大家都把目光投向了网络，希望在网络上能找到志同道合的朋友，能找到安顿自己生活的客户群。而搜房网的祈福人论坛应运而生，当年的球爸，思琴（吴晓），老虎等等，一大票的网络明星就出现了。

二，新移民，新机会

认识吴晓，是在2004年的祈福人论坛上，当年球爸建立了祈福人论坛，我们这些新祈福人为了找到新朋友，找到新生意，融入大祈福，曾经在论坛上日夜灌水，当时，吴晓还叫思琴，是瑜伽版的版主。

吴晓也是在2003年，跟前夫一起买了祈福的房子，需要照顾家就常住祈福，后面不想闲着没事做，就去学了瑜伽，考了瑜伽证，然后在祈福俱乐部受聘教授瑜伽了，祈福当时有一批学习瑜伽的邻居都是跟着吴晓学习的。

2009年，我在钟福广场开了花影春天婚纱摄影馆，后面店里的摄影师还为吴晓拍过瑜伽体式的照片。

然后，就听说她跟先生分开了。

然后，我们去丽江之前知道她在康怡雅苑的一间别墅开起瑜伽教室，就在海晴居和康怡雅苑中间通道那里，那个小院日日有鲜花盛开，天天飘着花香，让人忍不住想上门一观究竟。

2015年，我们从丽江回到广州，开始安心踏实的过日子，开设摄影班，也有同学在吴晓那里上瑜伽课，做的越来越好，学生越来越多。

很多的经历，我觉得吴晓写的这篇公号文章非常棒，也省去我的赘述，放在下面。

吴晓：我的求学与教学经历

原创 吴晓 悦瑜伽工作室 2024-03-02 19:27 广东

我非常欣赏鲁米的这句话，他说：“你生具羽翼，为何甘愿在地上爬行？”在人生之旅，践行瑜伽，分享瑜伽，让我有了踏实行走在大地的力量，也近乎拥有了翱翔在天空的双翼。

回首一看，与瑜伽结缘已整整二十余年。

 2004年，接触瑜伽。那时身心昏沉，但，很想要改变。刚开始只是断断续续习练，对瑜伽有了初步认识，产生了好感。2006年，机缘巧合，参加了亚洲瑜伽协会初级导师班（广州），顺利毕业。同年开始教学。2009年至今，我跟随多位得我信赖、精进智慧的老师，更为精深地学习瑜伽。有瑜伽哲学，呼吸疗法，也学习了对女性更加利好的孕期、产后修复等。师从闻风老师，他有着医学、哲学（博士)、心理咨询师的背景。老师的正直友善，真诚慈爱，谦逊严谨，给我很大的影响。2009年至今，我侧重跟着闻风老师学习呼吸疗法、正念、冥想等。

 另一位对我的教学风格和自我成长影响很大的是陈蕙老师。她是美与智慧的化身。2009年至2016年，师从蕙师学习。内容包括女性瑜伽、孕期、产后修复，亲子瑜伽，主题研习课，身心冥想，生活美学。2020-2023完成三年班精修课程。

 2012年，师从李哲老师，学习瑜伽解剖学、骨盆稳定、产后修复。2019年师从浙大王志成教授学习《瑜伽经》。2019年，师从闻中老师，学习《行动瑜伽》，哲学范畴。 没有持续的瑜伽学习，我对瑜伽的认识会停滞，觉知也容易停顿。因此，未来，我还将保持学习心态，精进向上。 瑜伽之外，我对花道，生活美学，中医都有浓厚的兴趣和自己的探索。 说到教学经历，从2006年授课，至今有18年时间。在悦瑜伽工作室成立以前，我曾流连多处，比如祈福新村会所、马倬spa美学馆、美林湖房地产等。那时，得到小区邻居朋友的信任，同时在小区的户外教课，场地限制，很难稳定开展。在友人推动之下，终于在2011年下定决心，开办一个私人工作室。2011年悦瑜伽工作室成立，开办小班课和私教课。

 我的授课风格，是以瑜伽典籍《瑜伽经》、《行动瑜伽》为根基，探索瑜伽传统和科学的联合。我在课堂上，结合上述提及的老师所教授的精髓，也会根据自己的实践和生命体悟，融会贯通成独有的风格。 我一直认为在教学中，应持慈心，尊重个体差异，强调安全，呵护学员的身心；瑜伽应该让习练者的身与心同步获得健康、和谐，而不是一味苦修体式。因此，我不会去追求让学员做到高难体式。在课堂上，保持正念，尽量做到不评判，不设限，不制造焦虑。 目前悦瑜伽工作室主要教授：经典哈他，女性瑜伽，孕产修复，正念冥想，呼吸疗愈等。 我很开心的是，大部分学员给出了相似又高度肯定的评价，他们认为我们的教学专业、清晰、真诚、温和又坚定。

 关于瑜伽教学，我的态度是希望让悦瑜伽成为温暖，宁静的一方净地，让学员身心得到滋养。春节前，我让一个朋友写了一副对联，“明澈无碍习瑜伽，暖居有福客自来”，正是此意。 我一直坚持，在鱼龙混杂、花样百出的瑜伽市场中，保持利他的初心，不随波逐流。虽然有挑战，虽然走得慢一些，但是，心安。对悦瑜伽而言，瑜伽不是用来销售的商品，而是我们真诚分享的礼物。 持正念，正言，正行，完善自我和启发有缘人。 让我们借助瑜伽安顿好身心，活出自己的天赋，绽放自己的光芒。

三，新机会，老问题

就如同2013年，我和先生搬家去云南丽江，所谓的逃离北上广，也许不甘于老死广州，希望得到更多的新鲜的空间，不想因为背上了房贷和家庭，就老死于一地的恐惧，但是，现实是打败理想的不二法门，2015年，因为考虑到孩子未来的教育，更因为丽江也并非现实的乐土，安放不住我们对于理想的问题，于是，又乖乖的搬回了广州，回到祈福。

因为有想法，去做了，我们少了那些患得患失的躁动，能够安心的待在广州，因为有过选择的利弊，所以，出走归来的我们，无比的踏实的过着也许并不完美的人生。‍‍‍‍‍

而吴晓也有了同样的选择，2019年5月，她因为喜欢大理的自然环境，也非常希望换一种活法，于是，她放下做的不错的悦瑜伽教室，只身去大理开设新的瑜伽教室，体会跟广州完全不一样的日常。出走总是快乐的，收获也是非常丰厚的。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

但是，疫情，打破了所有人对未来的预期，加上在一个地方重新开始，总归是一种漂泊无根的流浪的感觉，2020年7月，游历一年的吴晓，回到了祈福，重新将瑜伽教室开启。‍‍

但是回归后的吴晓，却是对在广州日复一日的瑜伽教学和劳作的生活，感觉更落地，更踏实，更能集中心神聚焦教学，分享，更加的了解自己，接纳自己。

在她的院子里，小黑板上写着：勇气比完美更重要，这句话是多么的有力量，是的，有勇气改变和尝试，都是一次生命的开始，这是多么难得的一次新生，在我们生命中，经常会面临固化与僵化，这个时候，打破就需要莫大的勇气，人生不完美的事情太多了，无法做到完美的生活，那就从有勇气打破对完美的期待，生命只是一个过程，不必太执着于结果。经历本身意味着收获。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

回归后的吴晓，虽然还要面对原来同样的人生课题，但是知道哪些是不可求，不可能，也是一种笃定的幸福。

所以，看她不施粉黛，略有皱纹的眼角，并没有对年龄和容貌产生焦虑与惶恐，何尝不是一种放下与收获。

人生面临的问题千千万，但是都是人性本身所有的问题，包括选择，舍得，身体的呵护，心灵的寄托，内心的从容，千古以来，都是这些问题。但是，我们只要能够通过各种途径找到让自己心安的那个点，就算是成功了，心安之处是吾乡。

四，老问题，新方案‍‍‍‍

吴晓是一位追求身心灵的修行者，她有幸遇到了瑜伽这个非常契合她气质与内心的修行法门，她是幸福的，通过学习，教授，让自己更加的平和从容，这就是最大的收获。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

而我通过摄影，作为一种思考与交流的法门，让自己打开心扉，接纳不同，也是一种收获与喜悦。‍‍‍

愿大家都能从自身找到这些可以寄托的方式和方法，安顿好身心灵，得到生命的领悟与快乐。‍

但是，所有的前提是，先看见自己，悦纳自己，安放自己，

爱与尊重，先找到自己的需求，这是一个解放自己，完善自己，满足自己的时代，那就开心的做自己吧！‍‍‍

无惧岁月，无惧烟火，

大时代下的小人物，我们也有虽平凡但不同的人生。‍‍

与大家共勉！

虽不施粉黛，眼角泛起皱纹，但是眼中有光，心里有爱，能安然面对世事彷徨，安心当下，却也是殊为不易。

无中生妙有，晓处有瑜伽。

愿我们每个顺应历史，追随潮流，异地发展的新移民们，都能找到让我们身心灵得以安顿的乐土——心安之处是吾乡。‍‍‍‍‍‍

写作后记：

这篇文章自己写了一个多月，因为在吴晓的身上，看到了我的人生，藏着我们这个年纪的妈妈相似的经历，类似的人生路径和选择，很多话有感而发，在记录吴晓的故事经历的同时，也在思考自己的人生与未来。

希望我采访拍摄的这些妈妈们，能给各位读者带来一些启示。

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