营养补充剂的选择和使用方法是什么？

妊娠期是生命早期1000天的第一阶段，在此期间充分的营养支持，不仅是收获近期的良好健康效益，也会影响到母婴长期的健康走向。而随着经济的发展和生活方式的改变，孕期膳食摄入不合理、身体活动量少、体重增长过多，同时伴随钙、铁、维生素等营养素缺乏的现象更是普遍存在。市面上营养补充剂是五花八门，但是是否有必要补，何时补，补多少，食补还是药补的问题时常令孕妈妈们纠结。到底选择什么样的孕期营养补充品才是最安全、最适合孕期营养需求的？

其实如何选择没有那么难，看《食品安全国家标准》就行了

《食品安全国家标准》是规范商家生产、保障消费者食用安全的强制性规范。

它是根据我国饮食习惯、居民体质、食品来源等制定的针对我国居民制定。所有安全标准都基于食品安全风险评估得出。它所涵盖的面非常广，孕妈妈们重点了解最适合孕期营养补充的标准。即：GB31601-2015《食品安全国家标准 孕妇及乳母营养补充食品》

成分指标

GB31601孕妇及乳母营养补充食品的最大每日份推荐量为50g。标准中明确规范了这类产品的添加成分及添加量，细化服务了孕产妇等特殊人群的营养需求。其中铁、维生素A、维生素D、叶酸、维生素B12这个五个成分是GB31601标准中要求必需添加的成分，如果它没有，直接排除。可选择成分包括：钙、镁、锌、硒、维生素、DHA等

符合GB31601标准的产品必须严格按照此标准来配比营养素的种类和含量。从权威角度保证产品营养素含量及种类的科学性！

原料要求

1. 优质蛋白质应来源于大豆、大豆制品、乳类、乳制品中的一种或一种以上,其含量占孕妇及乳母营养补充食品质量的 18%~35%。

2. 孕妇及乳母营养补充食品所使用的原料应符合相应的标准和(或)有关规定。

3. 大豆类及其加工制品应经过高温等工艺处理以消除抗营养因子,如胰蛋白酶抑制物等。

4. 不应使用氢化油脂。

感官要求

孕妇及乳母营养补充食品的色泽、滋味、气味、组织状态应符合相应产品的特性,不应有正常视力可见的外来异物。

另外GB31601对于污染物、真菌毒素、微生物等均有严格的限量标准，这些标准保障了食用的安全性。

某些食品可没有这么严苛的标准！离GB31601差了十万八千里。

孕全素孕妇专用营养素是瑞琻特医联合国内外营养界众多知名专家，本着精益求精的严谨科学态度，参照中国营养学会发布的《孕期膳食营养参考摄入量DRIs》，严格依据GB31601《孕妇及乳母营养补充食品安全国家标准》参考大量文献并结合现有科研成果，经过长期的潜心科研攻坚，研发出一款配方配比最新、营养最全面、最均衡的医用级孕妇专用营养素。返回搜狐，查看更多

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