中年女人拍照一定要有意识的改变自己摆刀剪手的习惯，为什么说刀剪手不再适合中年女性?

女性在年轻时期俨然是自信又光彩的，所以自己拍照的时候经常摆出各式各样花俏的姿势展现好心情，听说剪刀手会显得更加活泼可爱。

但是随着女性逐渐步入中年，这份自信也会跟随岁月的侵蚀而减少，于是女性为了让自己的照片更好看会不知不觉通过夸张的动作来掩饰自己的不足，但是这样不仅不会掩饰缺点，还会大幅度提升这些缺点。

那么中年妇女应该如何自拍才能既符合身份又好看呢?

拍照雷区。

中年妇女给人最主要的感觉就是严肃且稳重，但是如果她们拍的照片还是年轻时那个不可一世又喜爱摆造型的状态的话，冲突感就会让人觉得很奇怪，非常容易出错。

中年女性一般关注的都不是她们的颜值、气质等虚头巴脑的东西，而是自己的家庭、工作和事业，这样每天忙忙碌碌的中年女性原本就很没精气神了，要是再摆出一副兴致高昂的姿势，在别人眼里就会觉得这个人很做作。

所以改掉这一习惯后，中年女性自拍的时候可以尽量多用一些不会显得很夸张但又很好看或者很适合自己的姿势，在这样保持地位的同时还能拍出大片感。

那么中年女性拍什么样的照不能接受呢?

因为中年女性很多时候并不是公平的，因此通常就算她们对自己的颜值不怎么自信也不会选择面朝大镜头拍照的，而是微微避开镜头选择一些半身照或者侧面照。

这样在保持体裁的同时，避免正脸镜头造成对自己的毁灭性打击。

但是侧面照也有它们的一些禁忌，就是一定要让侧面光线更明亮一些，不然黑乎乎啥都看不见会影响整体观感，并且为了避免显出岁月感，中年女性尽量选择顺光拍照，避免侧光造成褶皱和其他污点被凸显出来发僵。

除了光线，背景也是一个影响画面观感的重要方面，所以尽量选择一个干净且与自己衣服颜色有一定搭配的背景去拍照，这样才能保持照片的整体美感。

除了这些姿势容易降低气质之外，普通姿势其实也可以用道具来搭配，在拍照前提前想好一些适合自己的展示风格，并在拍摄时认真保持，能够大幅度提升自己的拍照美感哦。

怎么拍好看?

如果是自己在摄影时脸上别扭又特别紧张，可以考虑找一些道具帮助你缓解紧张感，比如手抓着道具则自然不会僵硬很多。

但是道具也不能选错，就比如对于中老年妇女来说衬景完全不合适的烟支，照片出来效果肯定会不好。

一些女生们喜欢的小玩意儿像手钩针啥的一样，在给老奶奶照相的时候就没什么太好的效果，因为这些小东西除了可爱之外没有其他功能富于画面，完全无法给照片加分。

为了避免这样的情况，在想要增设一些道具的时候最好先想一想这个东西和老年妇女搭不搭，能不能为照片增加分数。

还有一个比较常见但是容易出问题的状况就是全身照，相比于半身侧面和普通半身这类动作比较轻松自然，因此大家普遍认为全身照也很简单，其实全身照并不好拍。

全身照不仅要注意姿势，还要注意至于角度，因为身体比较大比起半身照来更优质的视角自然也更少。

所以为了最大程度上保证全身照能够完整展示出美体态，在寻找合拍角度这一步就显得很重要了。

并且因为身体是三维物体，所以在寻找角度的时候尽量选择一些带有立体感和空间感的动作来加深照片整体观感，这种步骤体形比较美观的人是可以负责任地尝试一下的，这些动作很可能会让你的全身图变得很好看哦。

第三，一个比较容易被忽视但却非常重要的条件就是穿搭!

在许多人的印象中老人家都是朴素又不打扮的棉麻穿着，但是没有吸引力又维持不好状态的打扮会给自己的外形拉分，所以穿着打扮还是要重视起来。

穿着除了注意大全体、配饰等问题之外，更不能穿太过随便!

因为免去精心打扮往往是我们对自己形象不太重视，但是这对照片有很大影响，所以无论穿搭是否复杂，尽量选择落落大方、整洁大于脏乱差的衣服穿着!

如何让自己放松?

除了这些注意事项外，女性朋友们还可以通过一些方法来规划自己的拍摄方式。

首先最好提前了解一下自己，找出适合自己的风格，这样会更容易放松下来。

然后提前想好自己该摆出什么姿势，这样可以减少出丑和失误，更容易保持松弛感。

练习可以帮助自己熟悉镜头，找出最舒适的角度，避免僵硬。

最后还可以找懂摄影和造型比较好的人来帮忙，一起聊聊天，营造一个轻松舒适的氛围，将会非常有效!

别担心自己会更加做作，这种没有松弛感的表现是极少数人特有的，为了避免出错最放心的方法就是请人帮忙!

“让自己放松”是拍照成功的重要关键，如果不能有效做到，那也就惨或者丑了。

写在最后

总之，中年女性面对镜头的时候，要保持松弛感和良好的形象，才能拍出更加完美动人的照片，多多练习或者请人帮忙是一个非常好的选择哦!